Массаж рук плюсы и минусы

АромаТач - техника массажа рук. Шаги с 1 по 4


Массаж — плюсы и минусы процедуры.


В борьбе с целлюлитом, за красивое тело, все средства хороши. Однако наибольшую популярность приобрел массаж. Если техники ручного массажа известны давно и применяются повсеместно, то аппаратный массаж это новинка нашего времени. Клиники и салоны стали предлагать процедуры аппаратного массажа для коррекции фигуры относительно недавно. Как определить какой метод эффективнее справится с «апельсиновой коркой»? Рассмотрим подробнее все плюсы и минусы ручного и аппаратно массажа для коррекции фигуры.

Ручной массаж

Существует несколько техник ручного массажа, которые позволяют убрать целлюлит и скорректировать недостатки фигуры. К наиболее распространенным видам массажа относятся: антицеллюлитный, лимфодренажный, медовый и скульптурный. Подробнее о технике лимфодренажного массажа в нашей статье "Лимфодренажный массаж". Каждый массаж имеет свою особенную технику исполнения. Но цель у всех одна – наладить работу лимфотической системы и кровообращения, укрепить сосуды, улучшить обменные процессы, вывести лишнюю жидкость из организма, сократить количество подкожного жира и разбить целлюлитные бугорки.

Плюсы ручного массажа

К преимуществам ручного массажа можно отнести:
  • Точность и эффективность. При массаже направленном на коррекцию фигуры важно состояние мускулатуры, подкожно-жировой клетчатки и сосудов пациента. Мануалист руками разминает и прощупывает каждый участок тела, поэтому точно воздействует на проблемные места. Из-за этого повышается и эффективность массажа.
  • Улучшение состояния кожи. При ручном массаже часто используют дополнительные масла, крема, скрабы, мед, что положительно влияет на кожу, питает, увлажняет и разглаживает неровности.
  • Уменьшение подкожного жира и целлюлита. С помощью ручного массажа прорабатываются все проблемные места, от мастера не ускользнет ни один бугорок на теле.
  • Выведение лишней жидкости и нормализация кровообращения в организме. Массаж помогает восстановить правильную работу лимфтатической системы и сосудов, а также  питание клеток, поэтому процесс похудения проходит быстрее и легче.

Главным плюсом ручного массажа считается прямой контакт массажиста с пациентом, это помогает лучше прочувствовать и проработать проблемные места, устранить мышечные спазмы и наладить правильную работу всего организма.

Как проводится ручной массаж?

Каждая из техник ручного массажа имеет индивидуальные особенности, однако общее у них одно – это последовательность действий. Для начала специалист проводит дренаж, затем идет проработка поперечно-полосатой мускулатуры, последний этап это работа над подкожно-жировой клетчатки. Благодаря последовательным действиям и разной интенсивности массажа, «апельсиновая корка» значительно уменьшается.

Минусы ручного массажа

К минусам данной процедуры можно отнести:
  • Человеческий фактор. К выбору специалиста и клиники необходимо подойти тщательно. Неправильно сделанный массаж может значительно навредить и ухудшить состояние пациента.
  • Травматичность. Ручной массаж может быть травматичным. К сожалению, в некоторых случаях не избежать синяков или подтеков, также во время массажа могут быть болезненные и не приятные ощущения.

Аппаратный массаж

Как и в ручном массаже, в аппаратном различают несколько видов: вукуумно-роликовый, LPG, лимфордренажный, антицеллюлитный и т.д. Для каждого из массажей применяется специальный аппарат, насадки и даже костюм. Современные клиники, массажные кабинеты и салоны красоты располагают большими возможностями для аппаратного массажа. Поэтому найти приемлемую процедуру не составит труда.

Плюсы аппаратно массажа

К преимуществам данного вида коррекции фигуры относятся:
  • Четкое выполнение заданной программы. При работе с аппаратом специалист задает необходимые параметры, исходя из состояния кожи, выраженности проблемы, устанавливая и силу нажима, и время проведения массажа. Все это несомненно улучшает качество массажа, а значит и его результативность.
  • Не травмирует ткани. Аппаратный массаж производит хороший дренажный эффект, и помогает вывести лишнюю жидкость из организма при этом не травмируя ткани и не оставляя синяков. Такой массаж особенно эффективен на начальных стадиях целлюлита.
  • Восстановления тонуса и упругости кожи. С помощью аппаратного массажа лучше восстанавливается тугор кожи. Используя различные насадки можно усилить кровообращение, а также произвести воздействие на глубинные слои кожи. Активизация обменных процессов позволяет повысить тонус кожи.

Как проводится аппаратный массаж?

Специальной подготовки к аппаратному массажу не требуется, но необходимым условием является консультация со специалистом. Поскольку данный вид массажа имеет ряд противопоказаний. После осмотра специалист подбирает тот тип аппаратного массажа, который будет наиболее эффективен. Аппаратный массаж проводится плавными движениями и бывает настолько расслабляющим, что пациенты засыпают во время сеанса.

Минусы аппаратного массажа

При всех положительных качествах такого массажа, он имеет свои недостатки:
  • Не смотря на разновидность массажа и аппаратов, используемых техник и специальных приемов не так много. В этом плане ручной массаж более богат приемами для коррекции фигуры.
  • Аппаратный массаж имеет ряд противопоказаний среди которых: варикозное расширение вен, купероз, беременность и период лактации, онкология, сердечные заболевания и т.д.

По мнению специалистов нельзя выделить, что лучше справляется с целлюлитом, ручной или аппаратный массаж. Исходя из результатов, а также отзывов пациентов, многие рекомендуют сочетать эти два вида массажа. Начинать стоит с ручного, так как он поможет размять и подготовить кожу, а затем подключить посещения и аппаратного массажа. В сочетании они дадут самый лучший результат, повысится упругость кожи, заметно уменьшится целлюлит, уйдут объемы, кожа получит необходимое питание и увлажнение.

Сравнительная таблица ручного и аппаратного массажа

Ручной массаж Аппаратный массаж
длительность процедурыот 30 минутот 15 минут
необходимый курс процедурот 10от 6
стоимостьот 1800 руб.от 1000 руб.
результатзаметен после 4-5 сеансовзаметен после 5-8 сеансов



Источник: https://lasmed.ru/posts/578/

Опубликовано: 2017-12-19T14:00:59 | Автор: Всемил

Рейтинг статьи: 5

Похожие статьи:

Всего 10 комментариев.


#1 22.12.2017 в 21:14 Кларисса:
Плюсы и минусы массажа. В результате массажа обменные процессы ускоряются, происходит передача  Ручной антицеллюлитный массаж. Воздействует на кожные покровы, а не на мышцы. При этом виде процедуры, руками производятся.

#2 27.12.2017 в 19:42 perbelsthorn:
Массаж – это приятно и полезно. Конечно, ничто не заменит полноценного  Многие спортсмены практикуют самомассаж рук и ног, многие косметологи практикуют самомассаж лица и шеи.  Плюсы и минусы самомассажа: стоит ли практиковать.

#3 03.01.2018 в 13:02 Роза:
реакции организма после неудачного сеанса массажа, мы предлагаем рассмотреть все плюсы и минусы различных видов массажа.  Задумайтесь: насколько хорошо вымыты руки массажиста, какие средства он будет использовать, и есть ли у него.

#4 12.01.2018 в 02:40 misssimic:
Общие правила проведения антицеллюлитного массажа. Руки смазывают для лучшего скольжения антицеллюлитным кремом или косметическим маслом.  Но есть и минусы. Проблема «апельсиновой корочки» не решается быстро.

#5 18.01.2018 в 13:43 diostablin:
давления или вибрации, производимых с помощью рук, сегодня обрел мощного конкурента – массаж аппаратный.  от целлюлита и улучшения лимфодренажа, стоит понимать, что ручной массаж имеет как свои плюсы, так и минусы.

#6 26.01.2018 в 16:22 Лидия:
О пользе массажа лица для красоты и молодости кожи, какие виды массажа самые популярные, плюсы и минусы каждого и  Можно и 20 лет вернуть. Только для начала 15 минут ну никак не получается. Почти час искала где и как руки двигать.

#7 01.02.2018 в 14:08 thmovraso:
Рассмотрим подробнее все плюсы и минусы ручного и аппаратно массажа для коррекции фигуры.  Мануалист руками разминает и прощупывает каждый участок тела, поэтому точно воздействует на проблемные места.

#8 05.02.2018 в 18:22 Степан:
Правильно проводимый массаж предполагает растирания щёткой, и они  Далее уделите внимание рукам: перемещайтесь от пальцев и ладоней к предплечьям и плечам.  Плюсы и минусы лазерной шлифовки растяжек.

#9 10.02.2018 в 17:08 Варвара:
Посещение сеансов массажа для беременных также имеет следующие плюсы  Однако есть и минусы – в первую очередь, для самого массажиста, так как длительные сеансы массажа приводят к усталости рук.

#10 13.02.2018 в 22:36 neofassbour:
Массаж — плюсы и минусы процедуры. Массаж — направление медицины с древней историей!  С помощью рук или специальных приспособлений массажист воздействует на биологически-активные точки и эпидермис - после процедуры не.